登録者:ジムイコカ管理人

更新履歴

  • 2018/02/16 23:50:ジムイコカ管理人
  • 2018/02/16 23:52:ジムイコカ管理人
  • 2018/02/16 23:53:ジムイコカ管理人
  • 登録:2018/01/22 9:57:ジムイコカ管理人

中部スポーツ・コミュニティプラザ

フリーウェイト
マシンエリア
24時間営業

マシン情報

ラック・ベンチ

ベンチプレス台
フラットベンチ
インクラインベンチ
腹筋台
ローマンチェア(背筋台)
プリーチャーカールベンチ
スクワットラック
パワーラック
スミスマシン
デッドリフト用PF

マシン

レッグプレス
レッグエクステンション
1個
レッグカール
カーフレイズ
ラットマシン
1個
ケーブルマシン
チェストプレス
1個
アダクター
アブダクター
ショルダープレス
ペックフライ
シーテッドロウ
アブドミナル
トーソローテーション
シーテッドバックエクステンション

有酸素マシン

トレッドミル(ラン)
3個
エアロバイク
3個
クロストレーナー

プレート/ダンベル/ケトルベル

プレート総重量
プレートなし
ダンベル最高重量
なし
ケトルベル最高重量
なし

その他器具

アブローラー
チューブ
メディシンボール
バランスボール
パワーベルト
炭酸マグネシウム

特徴・設備

営業時間帯

年中無休
早朝営業
深夜営業

設備

スタジオ
プール
ストレッチエリア
スパ・お風呂
シャワー
サウナ
タンニング
ロッカー
パウダールーム

ショップ・レンタル

ショップ
ラウンジ
自動販売機
レンタルシューズ
レンタルタオル
レンタルウェア

その他設備・ルール

トレーナー常駐
合同トレーニングOK
写真撮影OK
体重計
ドライヤー
男女別トイレ
ウォシュレット

編集部コメント

東京都中野区の、「中野駅」南口より徒歩20分にある公共施設のスポーツ施設です。トレーニングルームのほか、体育館や運動場、多目的ルームがあります。
トレーニングルームはマシン中心かつ、あまり広くないこともあり、ハードなトレーニングを行い方には不向きです。

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ジム画像ギャラリー

基本情報

タイプ:
公共施設
TEL:
03-3363-0608
住所:
東京都中野区中央3-19-1
URL:
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d023881.html

営業時間:
9:30~20:30
定休日:
毎月第1・3月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/29~1/3)/その他臨時休館日
ビジター:
ビジター利用可能
利用料金:
トレーニングルーム:1回(2時間)会員200円 非会員400円
アクセス:
電車:JR中央線・東京メトロ東西線「中野駅 南口」から、徒歩20分東京メトロ丸ノ内線「新中野駅 出口4番」から、徒歩9分バス:京王バス〈渋64〉・関東バス〈宿05〉「堀越学園前」下車、徒歩5分
駐車場:
-
マイジム

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