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東京体育館

東京都渋谷区

• 営業時間：

  平日 9:00～23:00／土曜 9:00～22:00／日・祝日 9:00～21:00

• 定休日：

  毎月1～3回程度（不定期）

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

JR総武線「千駄ヶ谷駅」徒歩1分にある東京体育館は、スポーツジムだけではなく、50mプールや体育館を兼ね備えた、まさに東京都民の体育館です。 運営はティップネスに委託されており、公共施設とは思えない施設のクオリティの高さを見せています。 もちろん、フリーウェイトエリアも充実しています。初心者から上級者まで、誰にとっても満足のいく公共施設のスポーツジムです。 1回600円でプールとトレーニングジムの両方利用できるため、非常にリーズナブルに全身のトレーニングができる点もポイントです。

ゴールドジム 原宿東京

東京都渋谷区

• 営業時間：

  24時間営業(B2フロア　7:00～24:00まで)※毎週日曜日20:00～月曜日7:00クローズ

• 定休日：

  第3月曜日

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

東京都渋谷区のJR山手線「原宿駅」表参道口より徒歩2分にあるゴールドジムです。 フィットネスの聖地原宿で24時間ワークアウトができ、さらに準天然人工温泉「光明石温泉」も備えており、トレーニングにリフレッシュにと、非常に使い勝手の良いジムです。 ゴールドジムだけあって、施設の充実度は抜群によく、初心者から上級者まで、全ての人が満足するトレーニングを行うことのできるジムです。

ジェクサー・ライトジム 新宿店

東京都渋谷区

• 営業時間：

  AM 5:00～AM 2:00

• 定休日：

  不定期

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

東京都渋谷区の「代々木駅」徒歩1分に位置する、ジェクサーの新形態のジムです。 早朝から深夜まで営業しており、新宿周辺に努めるサラリーマンにとっては、非常に使い勝手の良いジムです。 通常のジェクサーと異なり、プールやスタジオなどはないものの、その分値段は安く、筋トレだけを行いたい人にとっては良い選択肢の一つと言えそうです。

ジェクサー 新宿

東京都渋谷区

• 営業時間：

  [平日] 7:00-23:30[土] 9:00-21:00[日祝] 9:00-20:00

• 定休日：

  毎月11日・22日

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

東京都渋谷区にある、JR「新宿駅」新南改札から徒歩4分のジェクサーです。最寄駅は新宿ですが、渋谷区に位置しています。 2017年9月にリニューアルオープンしたこのスポーツジムは、プールやスタジオのほか、広めのフリーウェイトエリアも備えており、様々な用途で利用可能です。 モーニング会員の場合は4,860円で利用することができ、ライフスタイルによっては非常に安価に利用可能な点も魅力です。

渋谷区スポーツセンター

東京都渋谷区

• 営業時間：

  9:00～21:00

• 定休日：

  毎週月曜日（祝日の場合はその翌日）／年末年始（12/29～1/3）

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

東京都渋谷区の京王新線「幡ヶ谷駅」 から徒歩6分にある、公共施設の総合運動施設です。 約24,000平方メートルの敷地には、トレーニング室だけでなく、体育館やプール、グラウンドなどの施設があり、区民のスポーツの場として幼児からおとしよりまで幅広く利用されています。 トレーニング室はマシンが中心のため、ハードなトレーニングを行い方というよりは、日常的な運動習慣を身に付けたい方向けの施設といえそうです。

渋谷区猿楽トレーニングジム

東京都渋谷区

• 営業時間：

  9:00～21:00

• 定休日：

  毎週月曜日（祝日の場合はその翌日）／年末年始（12/29～1/3）、メンテナンス日

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

代官山駅から歩いて5分くらいの位置にある渋谷区猿楽トレーニングジム。 場所が少し分かりづらいため、初めて行く人は地図が必須です。Googleマップを見ながら歩きましょう。 区営のスポーツジムとしては設備は充実しているものの、コアなトレーニーの方には物足りないかもしれません。 パワーラックがあれば、トレーニングの幅が広がってより良いジムになると思われます。 また、マシンも多少古くなってしまっているため、新しい設備が好きな人にも不向きです。 とはいえ、一回400円という安価で利用可能かつ、渋谷駅・代官山駅から徒歩圏内というアクセスの良さは魅力的です。

ジョイフィット 代官山

東京都渋谷区

• 営業時間：

  24時間営業

• 定休日：

  ー

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

代官山駅徒歩1分と、非常にアクセスの良いジム。 フリーウェイトエリアも充実しており、日常のトレーニングには申し分なし。 2017年にリニューアルされており、ジムの内装はかなり綺麗。 また、マシンも最新のものが導入されていたり、更衣室やトイレが非常に綺麗であったりと、女性や初心者にもオススメのジム。

FAb fitness&beauty

東京都渋谷区

• 営業時間：

  全日：7:00～22:00

• 定休日：

  不定休

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

Shibuya Fitness Sharez 渋谷宮益坂上店

東京都渋谷区

• 営業時間：

  9:00-23:00

• 定休日：

  なし

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店

東京都渋谷区

• 営業時間：

  7:00-23:00

• 定休日：

  なし

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

ゴールドジム 原宿ANNEX

東京都渋谷区

• 営業時間：

  -

• 定休日：

  -

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

AKn fitness&beauty

東京都渋谷区

• 営業時間：

  10時〜22時

• 定休日：

  不定休

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

エニタイムフィットネス　元代々木店

東京都渋谷区

• 営業時間：

  -

• 定休日：

  -

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

ピーチジム表参道店

東京都渋谷区

• 営業時間：

  ９時〜２１時

• 定休日：

  -

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

Curves代々木八幡

東京都渋谷区

• 営業時間：

  平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 電話受付 10:00-19:00土曜日 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00

• 定休日：

  日曜日・祝日

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

Curves渋谷幡ヶ谷

東京都渋谷区

• 営業時間：

  平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 電話受付 10:00-19:00土曜日 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00

• 定休日：

  日曜日・祝日

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

メガロス ゼロプラス恵比寿店

東京都渋谷区

• 営業時間：

  [月〜金] 7:00—23:00[土] 8:00—20:00[日祝] 8:00—18:00

• 定休日：

  ー

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

メガロス ルフレ恵比寿店（女性専用）

東京都渋谷区

• 営業時間：

  [月〜金] 7:00—23:00[土] 7:00—18:30[日祝] 8:00—18:30

• 定休日：

  毎月5日

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

グランサイズ 青山

東京都渋谷区

• 営業時間：

  月火木金 7:00～22:30土・日・祝休日 9:00～20:00

• 定休日：

  水曜日

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用

コナミスポーツクラブ 渋谷

東京都渋谷区

• 営業時間：

  [月火水木] 9:30～23:30[土] 9:00～22:00[日・祝休日] 9:00～20:00

• 定休日：

  金曜日

• フリーウェイト
• マシンエリア
• 24時間営業
• ビジター利用